ぽんこつ都内OLの備忘録

ADHDだけど都内OL管理職している私の日々の日常と、節約やお金のことなど書いてます。

ADHD

【日記】薬を飲み忘れると結構大変。

こんにちは! 3週間ごとくらいで定期的に病院に行っているんだけど、 2月はちょうど通院日の前日に発熱してしまい、行くのをやめて 別の日に予約を取ろうとしてたらすっかり忘れてしまってから なかなか行けず、、薬のない生活が続いたんだけど、 薬がない…

【日記】仕事でミスして迷惑かけて落ち込み。

こんにちは! 最近仕事でミスしてめちゃめちゃ落ち込んでいます。 ミスってだいぶ人に迷惑かけるし、管理者なのに情けないなとつくづく思う。 しかもミスの仕方が、 メール内容の読み取り間違い。案件の確認不足。 こういうミス、 ミスになる前に気がつく事…

マルチタスクが苦手なADHDの私がうまくいったタスク管理方法

こんにちは!ぱんだです。 ADHDですが、都内で管理者として事務職をしているOLです。 タスク管理が本当に苦手で苦手で、、 よく締切も過ぎて怒られるのですが、そんな私が今実際にやってみて うまくいったタスク管理方法を今回は書いておきます♪ (自分も忘…

ADHDと診断されるまでの事と、グレーゾーンや診断に関しての私の考え【ADHD】

こんにちは! www.pandaa.work こちらで少しだけ書いたのですが、 2021年、24歳にしてADHDであることがわかりました。 私がADHDと診断を受けるまでの事と、診断は必要なのか、に関しての 私の考えを書いていきます。 グレーゾーンの方や今病院に行くか悩んで…